Un partage sur nos amies les plantes, connues de nos ancêtres lorsque la médecine moderne n’existait pas, dont on oublie souvent les bienfaits. Elles peuvent se révéler d’excellents remèdes.
Offrez-vous une tisanière comme le modèle ci-dessous pouvant contenir les feuilles.
C’est pratique et utilisable au quotidien. Vous pourrez ainsi faire vous même vos mélanges selon vos besoins.
Voici quelques unes de ces plantes avec leurs bienfaits. Utilisez de préférences les plantes entières Bio.
Quelques plantes à avoir :
Le tilleul :
Adoucissant pour la gorge, drainant, relaxant, antioxydant, fortifiant, stimulant, expectorant, bénéfique pour la vésicule biliaire
La camomille matricaire :
Pour la perte de poids, adoucissante pour la gorge, immunostimulante, antioxydante, antispasmodique.
Le thym :
Respiratoire, adoucissant pour la gorge, digestif, antibactérien, expectorant.
La lavande :
Relaxante, antispasmodique, digestive, antistress.
La verveine :
Immunostimulante, antioxydante, pour les articulations.
L’hibiscus :
Drainant, circulatoire, fortifiant, stimulant, diurétique
Le cynorrhodon :
Articulaire, antioxydant, respiratoire, immunostimulant, digestif.
Bien entendu, ces informations ne remplacent aucunement les visites médicales.
Comment les conserver :
Placez les parfaitement séchées dans une boite fermée dans une pièce fraîche et sèche.
Utilisez les par voie externe :
En cataplasmes : en cas de brûlures, foulures, douleurs articulaires. Faire chauffer la plante correspondante pendant 2mn. La presser pour en extraire le liquide. Appliquer préalablement de l’huile sur la partie atteinte. Recouvrir la zone à traiter avec la plante encore chaude et bander avec une gaze. Laisser agir 3 heures maximum.
Pour les maux de bouche et de gorge : Pour soulager une douleur, une inflammation ou une infection dentaire, placez une gousse d’ail ou une mèche de coton avec une goutte d’huile essentielle de girofle entre la dent et la gencive, pendant 10 à 20 mn.
Contre les affections O.R.L. et respiratoires, en complément d’un traitement classique, vous pouvez réaliser : des inhalations à base d’infusions ou d’eau chaude additionnée d’huile essentielle de romarin, de thym, de lavande, de cardamome, de menthe, de citron, d’eucaluptus ou de sapin. Des bains de pieds très chauds : à base d’infusions d’ail, de menthe poivrée, d’échinacée, de millefeuille, d’eucalyptus, de sauge ou de thym, ou de l’eau chaude additionnée de farine de moutarde.
Les bains apaisants et calmants : Choisissez des plantes dont vous appréciez l’odeur, comme la fleur d’oranger, verveine citronelle, mélisse, basilic, tilleul, lavande, ou houblon. Faites une infusion dans une grande casserole, et ajoutez là à votre bain.
Auteur : Jocelyne Holer