Qu’est ce que l’hypnose :

L’hypnose utilise une approche symbolique, métaphorique et créative. 

Elle permet grâce à un état modifié de conscience d’être dans un état de relaxation profond. Cela se fait sous forme de suggestions, d’histoires, de métaphores, de PNL. Vous n’aurez aucun effort à faire sinon celui de vous détendre et de vous laisser guider

L’état hypnotique permet de favoriser un travail sur le fonctionnement inconscient plutôt que sur le conscient et facilite ainsi les changements à apporter à nos problématiques et faire appel à nos ressources.

Indications et bienfaits : 

• Arrêt du tabac
• Développer l’estime, la confiance en soi, l’image de soi
• Apaiser l’anxiété et les phobies, les peurs, les toc, les croyances, les douleurs
• Combattre une addiction
• Alimentation : perte de poids, trouble du comportement alimentaire
• Mieux gérer le stress et les émotions, améliorer la concentration
• Préparer les apprentissages, les examens, développer la créativité
• Troubles du sommeil
• Troubles du comportement en général
• Dépendance aux produits : nourriture, alcool
• Dépendance aux activités : jeux, travail, écrans, achats
• Dépendance affective : manque d’estime de soi, peurs

Déroulé des séances : 

Nous posons la date du 2ème rendez-vous avec une prescription de tache à effectuer d’ici la prochaine séance en lien avec la résolution de votre problématique. 

Le déroulé des séances suivantes débutent également par un temps d’accueil et d’échanges pour faire un point sur les changements déjà intervenus. Puis vient la pratique d’hypnose. Vous consolidez ainsi le travail que vous avez déjà effectué et vous l’affinerez.

Fréquence des rendez vous :  toutes les 2 à 3 semaines

Durée moyenne de suivi : de 6 à 8 mois, soit 6 à 10 séances par problématique